admin ઉનાળાની કાળઝાળ ગરમીમાં દરેક વ્યક્તિ એવા પદાર્થનું સેવન કરવા માંગે છે જે શરીરને ઠંડક આપે. આવું જ એક ફળ છે ગેલી જેને તાડનું વૃક્ષ પણ કહેવાય છે. જે શરીરને ઠંડક આપવાનું કામ કરે છે. હવે જો આપણે ગલેલી શાકભાજીની વાત કરીએ તો તેનું સેવન કરવાથી તમે ઘણી બીમારીઓ દૂર કરી શકો છો. તેની ઉપર એક … Read more
મિત્રો વૃક્ષો એ આપણું જીવન છે. તેનાથી આપણને ફળ, ફૂલ, બીજ, લાકડું વગેરે મળે છે. આજે આપણે એવા એક વૃક્ષ વિશે વાત કરીશું. જેના પાંદડાઓ નો ઉપયોગ ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓના++ ઈલાજ માટે કરવામાં આવે છે. આ પાંદડાઓ તમારી અનેક બીમારીઓને દુર કરવામાં સહાયતા કરે છે. ચાલો તો જાણી લઈએ તેને ઉપયોગ કરવાની રીત વિશે. આ … Read more
આપણે સૌ કોઈ જાણીએ છીએ કે સરગવો શરીર માટે ખુબ જ લાભદાયક છે. પરંતુ આપણે શાકભાજી તરીકે તેનું સેવન ખુબ જ કરવામાં આવે છે. સરગવાને મોરિંગા પણ કહેવામાં આવે છે. સરગવાના પાવડરને મોરિંગા પાવડર કહેવામાં આવે છે. મોરિંગા પાવડર અને જ્યુસ પણ હેલ્થ માટે ખુબ જ ગુણકારી સાબિત થાય છે. સરગવાની શીંગનું જ્યુસ આપણા શરીર … Read more
મીત્રો તમે કદાચ જાણતા હશો કે જો સવારમાં તમારું પેટ સાફ આવી જાય છે તો તમે આખો દિવસ પેટ હળવું હોવાનું અનુભવ કરો છો. પણ જો સવારે પેટ સાફ ન આવે તો અનેક સમસ્યાઓ થઇ શકે છે. તેમજ તમારે મળ ત્યાગ માટે બળ પણ કરવું પડે છે. આથી ઘણી વખત તમારી તકલીફ વધી પણ શકે … Read more
શરીરને સશક્ત રીતે કામ કરવા માટે શરીરમાં સ્ટેમિના અને એનર્જી હોવી ખુબ જ જરૂરી હોય છે. આ માટે તમે કેટલાક ખાસ પ્રકારના જ્યુસનું સેવન કરી શકો છો. અને જો તમે વારંવાર થાક કે કમજોરીનો અનુભવ કરતા હો તો તમે આ જ્યુસનું સેવન કરી શકો છો. જે માત્ર 2 મિનીટ માં તૈયાર થાય છે. જેને પીવાથી … Read more
આયુર્વેદમાં આવી અનેક ઔષધિઓનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે. જેના ઉપયોગથી તમે ડોક્ટર પાસે ગયા વગર ઘણી બીમારીઓ મટાડી શકો છો. તમે નિર્જન રસ્તાઓ પર બાવળના ઝાડ જોયા જ હશે, જેને આપણે નકામા ગણીએ છીએ. આ પણ વાંચો જો કે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે તેનો ઉપયોગ કરીને તમે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર કરી શકો છો. … Read more
ઘણા બધા એવા પુરૂષો છે જે ઘણીવાર જાતીય સમસ્યાઓથી પરેશાન રહે છે અને આવી સ્થિતિમાં તેઓ પોતાની પત્ની અને ગર્લફ્રેન્ડને સંતુષ્ટ કરી શકતા નથી. અમે તમારા માટે આવા જ કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચાર લાવ્યા છીએ, અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે જેની મદદથી તમે તમારી રોમેન્ટિક લાઈફ મુક્તપણે જીવી શકો છો અને તમારી પત્ની અને ગર્લફ્રેન્ડને ખુશ … Read more
સફેદ મુસળી એક શક્તિશાળી જડીબુટ્ટી માનવામાં આવે છે, તેથી આયુર્વેદમાં તેનો વ્યાપકપણે ઔષધી તરીકે ઉપયોગ થાય છે. સફેદ મૂળાના મૂળ અને બીજ દવામાં વિશેષ ફાયદાકારક છે. તેના મૂળમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ વગેરે વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે. સફેદ મુસલીના ફૂલો સફેદ રંગના હોય છે. તેની ગળાની મીઠાશ કફને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. … Read more
શિયાળાની શરૂઆત થઈ જતાં જ આપણે અલગ-અલગ પ્રકારના વસાણા અને ડ્રાયફ્રૂટનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તથા તેની સાથે સાથે જ આપણે ખજૂરનો પણ ઉપયોગ કરીએ છીએ. શિયાળામાં લગભગ લોકો ખજૂરને પોતાના ડાયેટમાં સામેલ કરે છે, કારણ કે ખજૂર પોષક તત્વોનો ભંડાર હોય છે. તે પ્રોટીન, ડાયટરી, ફાઇબર, વિટામિન બી અને વિટામિન સી નો ખુબ જ સારો … Read more
કબજિયાત એ એક એવી બીમારી છે જે અનેક રોગોનું મૂળબની શકે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમારે અમુક વસ્તુઓનું સેવન ફાયદાકારક નીવડી શકે છે. રસોડામાં રહેલ આ વસ્તુઓ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખુબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઇ શકે છે. આ પણ વાંચો કબજિયાત પાચનની એક સામાન્ય સમસ્યા છે. કબજિયાત એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમે અઠવાડિયામાં … Read more