એક્સરસાઇઝ વિના જ ઝડપથી વજન ઉતારવા 100% અસરકારક ઉપાય
💢મેદસ્વિતા આ બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. ઊંચાઈ પ્રમાણે આદર્શ વજન અને વધારે વજન નું કોષ્ટક વજન વધવાનું કારણ શું? ▪️વધુ ચરબી અને કેલરીવાળો ખોરાક▪️બેઠાડુ જીવન▪️વારસાગત▪️સ્ટીરોઈડ વાળી દવાઓ▪️જંકફૂડ▪️અનિયમિત પાચન ચક્ર 📣આપણું વજન ઘટાડવાના મુખ્ય 2 રસ્તાઓ હોય છે 📌1. GYM | ડાયેટ | કે પછી સ્ટીરોઇડ વાળી દવાઓ( કામ ચલાઉ સોલ્યુશન) 📌2. આયુર્વેદ મુજબ વજન … Read more