આદુ સામાન્ય રીતે દરેક ભારતીય ઘરમાં જોવા મળે છે. જો કે આદુનો ઉપયોગ ખાવાનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે તમે આદુનો ઉપયોગ કરીને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ છુટકારો મેળવી શકો છો. જો તમને શરદી, ઉધરસ, કફ અને તાવ જેવા વાયરલ રોગોની સમસ્યા હોય તો તમે આદુનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
પ્રાચીન સમયમાં જ્યારે મેડિકલ સાયન્સ એટલો વિકસિત ન હતો ત્યારે આ ઘરગથ્થુ ઉપચારનો ઉપયોગ રોગોને દૂર કરવા માટે કરવામાં આવતો હતો અને આજે પણ આ ઉપાય ખૂબ જ કારગર સાબિત થઈ રહ્યો છે. આજના લેખમાં અમે તમને જણાવીશું કે આદુનો ઉપયોગ કેવી રીતે અને કેટલી માત્રામાં કરવો જોઈએ.
પેઢાની સમસ્યાઃ- આજકાલ પેઢાની સમસ્યાથી પીડિત લોકોની કોઈ કમી નથી. તમે બધા સારી રીતે જાણો છો કે જ્યારે પેઢામાં સોજો આવે છે ત્યારે કંઈપણ ખાવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. આવી સ્થિતિમાં જો તમે પણ પેઢામાં સોજાની સમસ્યાથી રાહત મેળવવા માંગતા હોવ તો તમારે તમારા ભોજનમાં આદુનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તેના માટે ચાર ગ્રામ આદુનું ચૂર્ણ પાણી સાથે લેવું જોઈએ. તેનાથી તમારી દાંતની તમામ સમસ્યાઓ દૂર થઈ જશે.
- બાળકોને નાસ્તામાં આપો આ 5 હેલ્દી અને સ્વાદિષ્ટ વાનગી, બાળકોના હાડકા અને ઇમ્યુનિટી પાવરફુલ કરી બનાવી દેશે એકદમ શક્તિશાળી…
- અજમાવો આ મફત ઉપાય, જીમ ગયા વગર અને કંઈ પણ મહેનત વગર જ સડસડાટ ઉતરી જશે વજન… જાણો ઉપયોગની રીત અને ફાયદા….
- આ એક ઔષધી તાવ, થાક, અનિંદ્રા અને ચામડીના રોગોને દુર કરી, દિમાગને બનાવી દેશે કોમ્પ્યુટર જેવું… જાણો ઉપયોગની રીત અને તેના ફાયદા…
- માસિક દરમિયાન થતા દુખાવા અને મહિલાઓની અનેક પીડાને દુર કરશે આ દેશી ચા, જાણો તેની રેસીપી અને અનેક ફાયદા…
- બંધ નાક અને સાયનસની સમસ્યાથી મિનીટોમાં જ મેળવો રાહત, દબાવો આ 4 પોઈન્ટ્સ, શરદી, નાકમાંથી નીકળતું પાણી પણ થઈ જશે બંધ….
જૂની ઉધરસઃ- કેટલાક લોકોને સતત ઉધરસની સમસ્યા રહે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને ખાંસી આવે છે, ત્યારે તે ન તો યોગ્ય રીતે ખાઈ શકે છે અને ન તો તેનો મૂડ સારો હોય છે. આ સમસ્યા માટે આદુ મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેનાથી જૂની ઉધરસની સમસ્યા હંમેશા માટે દૂર થઈ જશે. તમને જણાવી દઈએ કે ઉધરસની સ્થિતિમાં તમારે આદુના પાવડરને પાણીમાં ભેળવીને સેવન કરવું પડશે. તેનાથી તમને રાહત મળશે
તાવની સમસ્યાઃ- જો તમે અન્ય કોઈ ઉપાયથી તાવની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવી શકતા નથી તો આદુનો ઉપયોગ કરીને તમે તાવથી છુટકારો મેળવી શકો છો. જો કે, યાદ રાખો કે કોરોના હજી તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં છે, તેથી જો તમને વધુ તાવ આવે તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો કે, જો તમને મધ્યમ તાવ હોય, તો તમે આદુનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે પાણીમાં છાશ ભેળવીને આદુનું સેવન કરવું જોઈએ. આ ઉપાય સતત 21 દિવસ સુધી કરવાથી તમને જૂના તાવમાં રાહત મળશે.
પીઠનો દુખાવો: જો તમારા પેટમાં ગેસ બને છે, તો તે પીઠનો દુખાવો પણ કરી શકે છે. અહીં તમે આદુનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આ માટે તમારે આદુ અને એરંડાના મૂળને પીસીને પાવડર બનાવવો પડશે. પછી તેને ઉકાળો અને તેમાં હિંગ અને કાળું મીઠું ઉમેરો. તેનાથી પવનને કારણે થતા કમરના દુખાવામાં રાહત મળશે.
ઝાડાની સમસ્યા:- ઝાડાની સમસ્યા કોઈને પણ થઈ શકે છે, પછી તે નાની હોય કે મોટી. આ સાથે જો એક કે બે દિવસ સુધી ઝાડા ચાલુ રહે તો તમે ખૂબ જ નબળાઈ અનુભવો છો. જો કે, આદુ ડાયેરિયાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. આ માટે આદુ, જીરું અને રોક મીઠું ભેળવી છાશ પીવાથી ઝાડાની સમસ્યામાંથી છુટકારો મળી શકે છે.