ઘરેલુ ઉપચાર

નમસ્કાર મિત્રો, આજના આ લેખમાં આપણે સોયાબીન ખાવાથી થતા સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે વાત કરવાના છીએ. સોયાબીન એ એક એવી ફળી છે જેમાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે, જે શરીર માટે ઊર્જાના સ્ત્રોત તરીકે કામ કરે છે. સોયાબીનનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સોયાબીનનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક ગણવામાં આવે છે. શાકાહારીઓ માટે સોયાબીન પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત … Read more

આયુર્વેદમાં કહેવાયું છે કે જો રોજ સવારે ખાલી પેટે નિગેલાના બીજનું સેવન કરવામાં આવે તો મૃત્યુ સુધી કોઈ પણ રોગ શરીરમાં પ્રવેશી શકશે નહીં. તેનું સેવન કરવાથી શરીરની અનેક બીમારીઓ દૂર થાય છે. ઘણા રોગોની દવા બનાવવા માટે વરિયાળીના બીજને રાત્રે સૂતા પહેલા પાણીમાં પલાળી રાખવા જોઈએ. હવે સવારે ઉઠ્યા પછી પહેલા તમારા દાંત સાફ … Read more

મગજ એ આપણા શરીરની કામગીરીનો એક ભાગ છે જે સમગ્ર શરીરની સંભાળ રાખે છે. કદાચ આ જ કારણ છે કે માનવ શરીર તેના પોતાના પર વિકસિત થાય છે. પણ મનનું ધ્યાન રાખવું પડશે. તમને જણાવી દઈએ કે બ્રેઈન ટ્યુમર મગજ સાથે જોડાયેલી ખૂબ જ ગંભીર બીમારી છે. તેની સારવાર પણ ખૂબ ખર્ચાળ છે. આથી જ … Read more

જે લોકો કબજિયાતથી પીડાય છે તેમણે આ ઉપાય માટે એક ગ્લાસ પાણી ગરમ કરવું જોઈએ. આ પાણીમાં માત્ર અડધી ચમચી એરંડાનું તેલ મિક્સ કરો. જેને આપણે ડેવલ તરીકે ઓળખીએ છીએ. આ દીવાના ઉપયોગથી પેટ સંપૂર્ણ રીતે સાફ થઈ જાય છે. જે લોકોને આ સમસ્યા કાયમી રહે છે તેમણે ખાસ કરીને રાત્રે સૂતી વખતે આ ઉપાય … Read more

આપણા શરીરને વિવિધ પ્રકારના તત્વોની જરૂર હોય છે. જે શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે. આ તત્વો આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. જેમાં કેલ્શિયમ મુખ્ય તત્વ છે. જે શરીરમાં હાડકા અને સાંધાની સમસ્યાઓ માટે ઉપયોગી છે. આ માટે આપણે બધા દૂધ પીવાથી આ કેલ્શિયમ મેળવીએ છીએ. પરંતુ ઘણા લોકોને દૂધની એલર્જી પણ હોય છે. તેથી … Read more

દાંતનો દુખાવો એ એક સમસ્યા છે જે હંમેશા આપણા પરિવારના કોઈને કોઈ સભ્યને થાય છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જેના માટે કોઈ ચોક્કસ કારણ કે સમસ્યા શોધી શકાતી નથી. આ સમસ્યાઓ શરીરમાં કોઈપણ પ્રકારની બેદરકારીને કારણે અથવા બીમારીઓ જેવી આડઅસરોને કારણે જોવા મળે છે. પરંતુ પછી આપણે શોધી કાઢીએ છીએ. દાંતનો દુખાવો એ એક … Read more

બાફેલા મગ ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. માટે સૌથી પહેલા મગને એક દિવસ પહેલા પલાળી રાખો અને જ્યારે તેમાંથી અંકુર ફૂટવા લાગે તો તેને ઉકાળીને ખાવાથી ફાયદો થાય છે અને તે ઉકાળેલા મગનું પાણી પીવું. દરેક 1 કપ સ્પ્રાઉટ્સ મગમાં 2 કપ પાણી ઉમેરો, તેને ઢાંકણથી ઢાંકીને પકાવો. આ રીતે તેને રાંધવામાં ઓછો સમય … Read more

મિત્રો, આજના આધુનિક સમયમાં મોટાભાગના લોકો શરીરમાં થતા વિવિધ રોગોથી પીડિત છે. વળી, આ બધી બીમારીઓ પાછળનું કારણ આપણી આધુનિક જીવનશૈલી છે, પરંતુ આમાંના ઘણા એવા રોગો છે જે આપણી ભૂલોને કારણે શરૂ થાય છે અને ધીમે ધીમે મોટું સ્વરૂપ ધારણ કરે છે. આ સિવાય માહિતીના અભાવે આ નાની બીમારી મોટું સ્વરૂપ ધારણ કરી લે … Read more

ચીકુ ઘણા લોકોનું પ્રિય ફળ છે. ચીકુ ખાસ કરીને બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે. તેનું કારણ તેની કોમળતા છે. આ સિવાય ચીકુનો સ્વાદ પણ ખૂબ જ મસાલેદાર હોય છે. શિયાળામાં ચીકુનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરને વિટામિન્સ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ, મિનરલ્સ વગેરે જેવા ઘણા જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે. ખાસ કરીને તેનું સેવન … Read more

અઠવાડિયામાં એક વાર આ કઠોળનું સેવન કરવાથી માથાના ઉપરના ભાગથી લઈને પગની એડી સુધીના રોગો મટે છે. મિત્રો, આજના ખાસ લેખમાં અમે તમને અડદની દાળના સેવનથી થતા ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. આજથી પહેલા તમે તમારા ભોજનમાં અડદની દાળનો ઉપયોગ ઘણી વાર કર્યો હશે, પરંતુ તમે તેના ફાયદા વિશે ભાગ્યે જ જાણતા હશો. આ … Read more