અઠવાડિયામાં એક વાર આ કઠોળનું સેવન કરવાથી માથાના ઉપરના ભાગથી લઈને પગની એડી સુધીના રોગો મટે છે.
મિત્રો, આજના ખાસ લેખમાં અમે તમને અડદની દાળના સેવનથી થતા ફાયદાઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. આજથી પહેલા તમે તમારા ભોજનમાં અડદની દાળનો ઉપયોગ ઘણી વાર કર્યો હશે, પરંતુ તમે તેના ફાયદા વિશે ભાગ્યે જ જાણતા હશો.
આ સિવાય તેનો ઉપયોગ કરવાની એક ખાસ રીત પણ છે, જેનાથી તમે સૌથી વધુ ફાયદો મેળવી શકો છો. તો ચાલો જાણીએ અડદની દાળનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો અને તેના શું ફાયદા છે.
અડદની દાળ મહિલાઓ માટે અમૃત સમાન માનવામાં આવે છે. અડદની દાળમાં એવા પોષક તત્વો હોય છે જે ડિલિવરી પછી દૂધના પુરવઠાની સમસ્યાનો સામનો કરતી મહિલાઓને મદદ કરી શકે છે.
આ સિવાય મહિલાઓમાં અનિયમિત માસિક ધર્મની સમસ્યા પણ સામાન્ય છે. જો કે અડદની દાળ આ સમસ્યાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જે પુરૂષોની પ્રજનન ક્ષમતા ઓછી હોય અથવા શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઓછી હોય તેઓએ પોતાના આહારમાં અડદની દાળનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.
- જો તમે પણ મોડી રાત સુધી મોબાઈલનો ઉપયોગ કરો છો તો તમને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે.
- જો તમે આટલું ધ્યાન રાખશો તો શરીરમાં ક્યારેય યુરિક એસિડ નહીં વધે, તમને સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત મળશે.
- નાગરવેલના પાનથી હાડકાં લોખંડની જેમ મજબુત બનશે, આ રીતે સેવન કરશો તો ક્યારેય પ્લાસ્ટર નહીં થાય.
- આયુર્વેદની શક્તિશાળી દવા જે શરીરમાં ગેસને બહાર કાઢે છે, જીવનભર ગેસ, એસિડિટી અને બીપી દૂર કરવાની 100% ગેરંટી.
- આ ગ્રીન ગોલ્ડ પાનનો આ રસ 20 થી વધુ રોગોમાં ખૂબ અસરકારક છે.
વાસ્તવમાં અડદની દાળના બાકીના ભાગમાં એક ખાસ પ્રકારનું પ્રોટીન જોવા મળે છે, જેના સેવનથી પુરુષોમાં પ્રજનન ક્ષમતા વધી શકે છે. આ સાથે જે લોકો સંભોગ દરમિયાન અચાનક અનિચ્છા અનુભવે છે તેઓ પણ અડદની દાળનું સેવન કરી શકે છે.
જે લોકોને આળસ, નબળાઈ, દિવસભર થાક જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, તેમણે અડદની દાળને પોતાના આહારમાં સામેલ કરવી જોઈએ. વાસ્તવમાં અડદની દાળમાં જોવા મળતો ન્યુટ્રલ પદાર્થ શરીરને ઉર્જા આપે છે અને દિવસભર શરીરને ઉર્જાવાન રાખે છે. આ સિવાય તેના સેવનથી શરીર મજબૂત રહે છે.
જો તમે અડદની દાળને પીસીને તેની પેસ્ટ બનાવી લો અને પછી તેને માથા પર લગાવો તો તેની ઠંડકની અસર માથાનો દુખાવો, ટેન્શન અને બેચેની દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે જો તમને હેડકી આવી રહી છે અને આરામ નથી મળી રહ્યો,
તમે સળગતા અંગારા પર અડદની દાળ મૂકો અને તેનો ધુમાડો શ્વાસમાં લો. તેનાથી તમારી હેડકીની સમસ્યા દૂર થઈ જશે. અડદની દાળને આખી રાત પલાળીને સવારે દૂધ અને ખાંડ સાથે ખાવાથી શરીરમાં હાજર ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું થાય છે.
તેની સાથે તે બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પણ રાહત અપાવી શકે છે. આ સિવાય જે લોકો હ્રદયની બીમારીથી પીડિત હોય તેમણે અડદની દાળનો ઉપરોક્ત ઉપાય ચોક્કસપણે અજમાવવો જોઈએ.
જો તમારા માથા પર ટાલ પડતી હોય અને વાળ વધતા ન હોય તો અડદની દાળને પાણીમાં ભેળવીને ઉકાળો. આ પછી તેને પીસીને પાવડર બનાવી લેવો અને માથામાં જ્યાં વાળ ન ઉગતા હોય ત્યાં લગાવવાથી વાળ ઉગવા લાગે છે.