મિત્રો, શરદી અને ઉધરસના કિસ્સામાં, સૌ પ્રથમ જે વસ્તુ પીવે છે તે છે હળદરવાળું દૂધ. હળદરવાળું દૂધ પીવાથી આપણા શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. હળદરનું સેવન દરેક વ્યક્તિ કરે છે પરંતુ હળદર અમુક હદ સુધી નુકસાનકારક પણ છે. હળદરના પાવડરમાં ગરમ ​​અસર હોય છે જે આપણા શરીરમાં લોહીને પાતળું કરવાનું કામ કરે છે, તેથી દરેક … Read more

યુરિક એસિડઃ બેઠાડુ જીવનશૈલી અને અસ્વસ્થ આહાર શરીરમાં યુરિક એસિડની માત્રામાં વધારો કરે છે, જેનાથી સાંધાનો દુખાવો થાય છે. આજની જીવનશૈલીના કારણે લોકો નાની ઉંમરમાં જ સાંધાના દુખાવા અને સંધિવા એટલે કે યુરિક એસિડની સમસ્યાથી પરેશાન થવા લાગ્યા છે. આ પ્રકારના રોગનું મુખ્ય કારણ બેઠાડુ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર છે. આ બંને કારણોને લીધે શરીરમાં … Read more

यदि आप खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित नहीं करते हैं, तो यह आपके हृदय पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। इतना ही नहीं, इससे दिल का दौरा और स्ट्रोक भी हो सकता है। कोलेस्ट्रॉल का आयुर्वेदिक इलाज अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, गलत खान-पान और नियमित व्यायाम की कमी आपके शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को … Read more

આજકાલ દરેક વ્યક્તિને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યા હોય છે. આજકાલ દરેક વ્યક્તિને પીઠ અને પગની ઘૂંટીના સાંધાની ઘણી સમસ્યા હોય છે. સંધિવાને કારણે દરેક વ્યક્તિને સાંધાની સમસ્યા હોય છે. આ સિવાય ઘૂંટણનો દુખાવો પણ ઘણો વધી જાય છે. આજકાલ બદલાતી જીવનશૈલીની સાથે વ્યસ્ત જીવનશૈલીના કારણે કમરના ગાદીના ઘસારાને કારણે કમરના દુખાવાની સમસ્યાનો સામનો દરેક વ્યક્તિ કરી … Read more

શરીરમાં ચરબી સતત વધવાને કારણે ખોરાકને યોગ્ય માત્રામાં બદલવાની શરીરની ક્ષમતા ઘટી જાય છે અને શરીરના હળવા ભાગોમાં વધારાની ચરબી જમા થવા લાગે છે, જેના કારણે શરીરનું વજન સતત વધવા લાગે છે. આજકાલ ખાવાની આદતોમાં ફેરફારને કારણે શરીરમાં આવા ફેટી ફૂડનું પ્રમાણ વધી જાય છે, જેના કારણે શરીરનું વજન વધવા લાગે છે, જેના કારણે અન્ય … Read more

નમસ્કાર મિત્રો, અમે તમારું હાર્દિક સ્વાગત કરીએ છીએ. મિત્રો, ચાલો જાણીએ કે આ મધ આપણા શરીરના તમામ રોગો માટે કેવી રીતે ઉપયોગી છે. જો તમે નથી જાણતા કે કોરોનાના સમયગાળા દરમિયાન આપણે ઘણી એવી વસ્તુઓ ખાધી છે જે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે, જેના કારણે આપણને ઘણી બીમારીઓનો ભોગ બનવું પડે છે. ખબર … Read more

આજે આપણે જેની વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ તે છે કિસમિસ જે એક ડ્રાય ફ્રુટ છે જેને મોટાભાગના લોકો ખાવાનું પસંદ કરે છે. કિસમિસ સ્વાદિષ્ટ હોવાની સાથે સાથે મીઠી પણ હોય છે. જો તમે કિસમિસનું સેવન કરો છો તો તમને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. કિસમિસનું સેવન હૃદય, લીવર માટે ફાયદાકારક છે અને વધારાનું કોલેસ્ટ્રોલ … Read more

સવારથી સાંજ સુધીના આપણા વ્યસ્ત જીવનમાં પગનો સૌથી મોટો ફાળો હોય છે જે ચાલવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘણીવાર કોઈને કોઈ કારણસર પગમાં તીવ્ર દુખાવો થાય છે. પગમાં દુખાવો થવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ, ઑસ્ટિયોપોરોસિસ, સંધિવા, સાંધામાં અસ્થિભંગ અથવા કોઈપણ આંતરિક ઈજા. પરંતુ કેટલીકવાર રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ અથવા કસરત કર્યા પછી … Read more

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કઠોળ ખાવાથી આપણા શરીરને પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન, ફાઈબર અને વિટામિન્સ મળે છે. પરંતુ જો આપણે મગની દાળની વાત કરીએ તો તે આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે જો તમે મગની દાળને અંકુરિત કરો છો અને તેનું સેવન કરો છો, તો તે તમારા શરીરને વધુ સ્વાસ્થ્ય લાભ આપે … Read more

નમસ્કાર મિત્રો, આયુર્વેદિક ગુરુમાં આપનું સ્વાગત છે. ઇયરવેક્સ અથવા મીણને દૂર કરવું ઘણા લોકો માટે પ્રતિકૂળ હોઈ શકે છે. પરંતુ મિત્રો, સત્ય એ છે કે આપણા શરીરમાંથી કાનની ગંદકી દૂર કરવાની એક કુદરતી રીત છે, જેનું એક મહત્વનું કાર્ય છે. તેથી તમારે તેને સાફ કરવા માટે તેને ઓગળવા માટે કંઈ કરવાની જરૂર નથી. બ્રિટિશ ENT … Read more