નમસ્કાર મિત્રો, આજના આ લેખમાં આપણે સોયાબીન ખાવાથી થતા સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે વાત કરવાના છીએ. સોયાબીન એ એક એવી ફળી છે જેમાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે, જે શરીર માટે ઊર્જાના સ્ત્રોત તરીકે કામ કરે છે. સોયાબીનનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સોયાબીનનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક ગણવામાં આવે છે. શાકાહારીઓ માટે સોયાબીન પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત … Read more

આયુર્વેદમાં કહેવાયું છે કે જો રોજ સવારે ખાલી પેટે નિગેલાના બીજનું સેવન કરવામાં આવે તો મૃત્યુ સુધી કોઈ પણ રોગ શરીરમાં પ્રવેશી શકશે નહીં. તેનું સેવન કરવાથી શરીરની અનેક બીમારીઓ દૂર થાય છે. ઘણા રોગોની દવા બનાવવા માટે વરિયાળીના બીજને રાત્રે સૂતા પહેલા પાણીમાં પલાળી રાખવા જોઈએ. હવે સવારે ઉઠ્યા પછી પહેલા તમારા દાંત સાફ … Read more

મગજ એ આપણા શરીરની કામગીરીનો એક ભાગ છે જે સમગ્ર શરીરની સંભાળ રાખે છે. કદાચ આ જ કારણ છે કે માનવ શરીર તેના પોતાના પર વિકસિત થાય છે. પણ મનનું ધ્યાન રાખવું પડશે. તમને જણાવી દઈએ કે બ્રેઈન ટ્યુમર મગજ સાથે જોડાયેલી ખૂબ જ ગંભીર બીમારી છે. તેની સારવાર પણ ખૂબ ખર્ચાળ છે. આથી જ … Read more

જે લોકો કબજિયાતથી પીડાય છે તેમણે આ ઉપાય માટે એક ગ્લાસ પાણી ગરમ કરવું જોઈએ. આ પાણીમાં માત્ર અડધી ચમચી એરંડાનું તેલ મિક્સ કરો. જેને આપણે ડેવલ તરીકે ઓળખીએ છીએ. આ દીવાના ઉપયોગથી પેટ સંપૂર્ણ રીતે સાફ થઈ જાય છે. જે લોકોને આ સમસ્યા કાયમી રહે છે તેમણે ખાસ કરીને રાત્રે સૂતી વખતે આ ઉપાય … Read more

આપણા શરીરને વિવિધ પ્રકારના તત્વોની જરૂર હોય છે. જે શરીરને સ્વસ્થ રાખે છે. આ તત્વો આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. જેમાં કેલ્શિયમ મુખ્ય તત્વ છે. જે શરીરમાં હાડકા અને સાંધાની સમસ્યાઓ માટે ઉપયોગી છે. આ માટે આપણે બધા દૂધ પીવાથી આ કેલ્શિયમ મેળવીએ છીએ. પરંતુ ઘણા લોકોને દૂધની એલર્જી પણ હોય છે. તેથી … Read more

દાંતનો દુખાવો એ એક સમસ્યા છે જે હંમેશા આપણા પરિવારના કોઈને કોઈ સભ્યને થાય છે. આ એક એવી સમસ્યા છે જેના માટે કોઈ ચોક્કસ કારણ કે સમસ્યા શોધી શકાતી નથી. આ સમસ્યાઓ શરીરમાં કોઈપણ પ્રકારની બેદરકારીને કારણે અથવા બીમારીઓ જેવી આડઅસરોને કારણે જોવા મળે છે. પરંતુ પછી આપણે શોધી કાઢીએ છીએ. દાંતનો દુખાવો એ એક … Read more