આ ઘરે બનાવેલા લાડુનું સેવન કરશો તો પેટ અને આંતરડાની બધી ગંદકી બહાર આવશે, જાણો આ ઘરગથ્થુ ઉપાય વિશે.
આજના આધુનિક સમયમાં બહારના ખોરાક અને અનિયમિત જીવનશૈલીના કારણે લોકો અનેક પ્રકારની બીમારીઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. જેના કારણે કેટલીક બીમારીઓ થાય છે જેનો કાયમી ઈલાજ થઈ શકતો નથી. આવો જ એક રોગ પેટનો રોગ છે.
હા, દવાઓ લેવાથી પેટના રોગોમાં રાહત મળે છે, પરંતુ થોડા દિવસો પછી તે ફરી ખરાબ થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે વધુ દવાઓ લેવી જોઈએ કારણ કે આ દવાઓ તમને પછીથી નુકસાન પહોંચાડે છે.
તેથી, તમારે શક્ય તેટલું ઘરેલું ઉપચાર અજમાવવું જોઈએ, કારણ કે ઘરેલું ઉપચારથી કોઈ આડઅસર થતી નથી અને રોગો હંમેશ માટે મટી જાય છે.
આજના આર્ટીકલમાં અમે તમને એવા જ કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપાયો જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે પેટના ગેસ, કબજિયાત, એસિડિટી, અપચો જેવી પેટની બીમારીઓથી છુટકારો મેળવવામાં કારગર માનવામાં આવે છે. તો મિત્રો, ચાલો જાણીએ આ ઉપાય શું છે.
તેના માટે અડધો ગ્રામ અજમાનું ચૂર્ણ લો અને તેમાં સમાન માત્રામાં ગોળ ભેળવીને ગોળી બનાવો. હવે આ ગોળી દિવસમાં ત્રણ વખત પાણી સાથે પીવી જોઈએ.
આમ કરવાથી તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તમારા પેટ અને આંતરડામાં ફસાયેલા કચરાને દૂર કરે છે અને પેટમાં રહેલા બેક્ટેરિયાને પણ દૂર કરે છે. આ ઉપાય ખૂબ જ અસરકારક છે. જો કોઈ કારણોસર તમે ઉપર જણાવેલ ઉપાય કરી શકતા નથી તો તમે બીજો ઉપાય પણ કરી શકો છો જે નીચે મુજબ છે.
આજથી પહેલા તમે વરિયાળીનો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે કર્યો જ હશે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે વરિયાળીને કબજિયાતની સમસ્યાથી છુટકારો અપાવવામાં પણ અસરકારક માનવામાં આવે છે. આ માટે વરિયાળી અને સાકર સમાન માત્રામાં મેળવીને પાવડર બનાવી લેવો જોઈએ.
- જો તમે પણ મોડી રાત સુધી મોબાઈલનો ઉપયોગ કરો છો તો તમને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે.
- જો તમે આટલું ધ્યાન રાખશો તો શરીરમાં ક્યારેય યુરિક એસિડ નહીં વધે, તમને સાંધાના દુખાવામાં પણ રાહત મળશે.
- નાગરવેલના પાનથી હાડકાં લોખંડની જેમ મજબુત બનશે, આ રીતે સેવન કરશો તો ક્યારેય પ્લાસ્ટર નહીં થાય.
- આયુર્વેદની શક્તિશાળી દવા જે શરીરમાં ગેસને બહાર કાઢે છે, જીવનભર ગેસ, એસિડિટી અને બીપી દૂર કરવાની 100% ગેરંટી.
- આ ગ્રીન ગોલ્ડ પાનનો આ રસ 20 થી વધુ રોગોમાં ખૂબ અસરકારક છે.
હવે રાત્રે સૂતા પહેલા આ પાવડરને 5 ગ્રામ ગરમ પાણી સાથે લેવાથી પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ હંમેશ માટે દૂર થઈ જશે. પેટના રોગોથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કાળા મરીનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
હવે તેને ટામેટાં પર શેકીને ખાવાથી પેટમાંથી ખરાબ બેક્ટેરિયા નીકળી જાય છે. આ સિવાય તમે લીમડાના પાનનો રસ પણ પી શકો છો, કારણ કે તે મળને બહાર કાઢવામાં પણ મદદ કરે છે.
આજથી પહેલા તમે ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે લસણનો ઉપયોગ કર્યો હશે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે આયુર્વેદમાં લસણને અમૃત પણ માનવામાં આવે છે, જે પેટની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં કારગર સાબિત થઈ શકે છે. આ માટે તમારા ભોજનમાં લસણની ચટણીનો ઉપયોગ કરો.
કારણ કે તેમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ પેટમાંથી ખરાબ બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે. આ સિવાય તમે તુલસીનો રસ પણ પી શકો છો. ખરેખર, તેના સેવનથી આંતરડા સાફ થાય છે અને ગેસ અને કબજિયાતથી પણ રાહત મળે છે.
જો તમે કેરી ખાધા પછી તેની છાલ ફેંકી દેવાની ભૂલ કરો છો તો તમારે આવું ન કરવું જોઈએ. કારણ કે કાચી કેરીની છાલનો પાઉડર બનાવી તેને દહીંમાં ભેળવીને સવાર-સાંજ પાણી સાથે લેવાથી પણ આંતરડા સાફ થાય છે. આ સાથે, તમારે જમ્યા પછી છાશ પીવાની ટેવ પાડવી જોઈએ, તેનાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે અને પેટ હંમેશા સાફ રહે છે.
આ સિવાય જો તમે ધ્યાનમાં રાખવા માંગતા હોવ કે જમ્યા પછી કે દરમિયાન વધારે પાણી ન પીવું જોઈએ અને જો વધુ જરૂર હોય તો તમે એક કપ પાણી પી શકો છો. તમારે ભોજન કર્યાના અડધા કલાક પછી હંમેશા પાણીનું સેવન કરવું જોઈએ, જેનાથી ઘણી બીમારીઓથી છુટકારો મળશે.